100 sumie

hehe oczywiscie dobrze muwisz ze wszystko szkodzi w nadmiarze "Dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminę C wynosi 75-100 mg." - z encyklopedi wiem.onet.pl ;D dawki o jakich jest mowa w tym artykule sa jeszcze sensowne i nic Ci nie zrobia natomiast jeszcze nie doczytalem zeby ktos tak przesadzal specjalnie z wit. C np. zjadl pol [...]

Wczoraj bylo slabo ale sie w sumie spodziewalem (nie cwiczenie trica przez tydzien sprawilo ze ciezary zaczely sie robic ciezkie ) WAGA 101.8 WL 100/6 130/4 150/3 165/3/2/2 145/2 120/6 ROZPIETKI 3x6 BARKI pelen ruch malym ciezarem Tak wiec czas na odzywki i moze cos pojdzie do przodu... Jeszcze jestem w fazie zastanawiania sie nad dalsza koncepcja [...]

[...] złotych. Te 80 złotych przeznaczylbym na jakies białko. Ta lista jest na razie wstępna. Zastanawiam się, czy nie dopłacic nieco do mojej wygranej...moglbym na to przeznaczyc 100 złotych maksymalnie. Czyli mialbym jeszcze 180 zlotych do wydania. Czy macie jakies uwagi co do tej listy? Moze niektore produkty da się zastąpić tańszymi? Nie wiem, [...]

[...] płakać, Dana w sumie dobrze to skomentował. Nikt Fitcha nie zabił, niech powalczy w innych oganizacjach, np. KSW ( :-D ) to da obraz jak mocno inne organzacje odstają w stosunku do ufc. Bedzie wygrywał to wróci. CO do wyj**ania 100 zawodnikow, w UFC zatrudnionych jest ok 600 typów, jak nie wiecej, na pewno znajdzie się setka do wyj**ania.

"W pierwszych czterech ćwiczeniach dodaj po jednej serii."~ Czyli chodzi o coś takiego np. przysiad 12/10/8/1 ? z tym przysiadem 90 albo 100 to na luzie... w sumie czuję, że mogę wycisnąć więcej niż 110 jak kolega brał 140 to zrobiłem tzw. półprzysiad myślę, że 120 spokojnie wezmę.

[...] niż w punkcie wyjściowym. Jestem zaniepokojony, bo nawet w ulotce jest napisane, że najpierw preparat należy stosować co tydzień (ewentualnie dobierając niższą dawkę, tj. 100 ml) a dopiero po uzyskaniu poprawy przejść na dawkę podtrzymującą podawaną rzadziej - raz na 2-4 tygodnie. Wiadomo jak to jest z lekarzami, można trafić na różnych [...]

[...] i odstawi koks w imię ideałów ... uwazasz ze zawodowy bokser walczacy o tytuł nie bedzie bral w imie idealów jesli posiadanie pasa to zwiekszenie dochodów srednio o 100-300 procent? róznice miedzy najlepszymi bokserami czasem nie przekraczaja kilku procent i jest to margines który biorąc lub nie - mozna zredukować (np. walki [...]

...w sumie fajnie się czyta takie opowiastki trzeba sobie jednak uzmyslowić- i stanąc realnie na ziemi- że suple nie zrobią z nikogo potwora- i to w tak bardzo krotkim czasie nie zrobi tego wlasciwie nic - chocby bylo dopiete na ostatni guzik

w sumie nie wiem jak chcesz- a wobec tego co masz na mysli - pisząc o ciężarze 100-110% w 6-ciu powt. przecież to nierealne tym bardziej,ze piszesz o seriach z 10-ma powt. na 85% musisz mi tio wyjaśnic zanim przejdzemuy do konkretnej poprawy planu; a poprawy dlatego bo prosiłbym abyś poprawił rozklad wedlug już ustalonych wzorow, przyjrzał sie [...]

nie juz w sumie nie, wiadomo ze czasami cos tam sie pojawi. zreszta nigdy nie mialam jak to kolega okreslil "wietnamu na mordzie" ale kobiecie jeden pryszcz tez moze dzien popsuc. Cena orientacyjna to do 100 do 150 zalezy od apteki

[...] chyba jest najwięcej, co wydaje mi się, że wiesz z doświadczenia. Samodoskonalenie sie - jak najbardziej Szpan przed otoczeniem - nigdy Super powiedziane! Zgadzam się w 100%. Oj, narazasz sie wyciagajac te dni.. Oj tak, narażacie się wszyscy. Z tym, że młode dziewczyny są teraz o wiele bardziej agrasywne, to się zgadzam. Lekko którąś [...]

Też raczej odpada. W tej "turze" bym się nie załapał, a następnej to nie ma większego sensu, bo już bym miał licencjat zrobiony. Poprawa też nie gwarantuje mi 100% dostania się do WSOWL. No cóż, mam tylko nadzieje, że masz jakieś dane aktualne, która popierają Twoją "tezę", że mając 94 pkt z matur się nie opłaca. Chyba pozostaje mi podoficerka, za [...]

[...] "Właśnie jest to w półruchu. Jest to możliwe. Najsilniejszy obecnie polski zawodnik, Zbyszek Chmielewski w półruchu na biceps jedną ręką na modlitewniku walnie ciężarem 100 kg 4 ruchy a waży zaledwie 80 kg a przecież my ruskim w tym sporcie do pięt nie dorastamy. Także możliwe. Sam sie chwalił pół roku temu że bierze 237 kg na jeden półruch [...]

W takim razie inaczej fatfaq - być może inni producenci też oznaczają tą metodą - ja tego nie wiem i ty też tego nie wiesz na 100% bo mogą to robić np metodą spektrofotometryczną. Skoro nie wiesz jak oznaczaja to inni producenci , to skad wiesz w jaki sposob robi to ActivLab? W ten sposob moglbys rozpisac kazde bialko na rynku w sumie ...

[...] na brzuchu i udach, a reszta się trzyma/rośnie... więc myślałem,żeby zostawić tak jak jest... zobaczę jak będzie +500kcal... jeśli chodzi o białko to może być Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate? i z czego dołożyć te 500 kcal? tzn jakie proporcje... dzięki za pomoc(sog już poszedł...) pozdr Adi PS ilość kalorii jest na podstawie [...]

Dieta: Sniadanie 8białek+2całe jajka+100gram płatków owsianych omlet. Plus dwa banany. 4posiłki po 100g ryzu/kaszy 200g kurczaka/indyka i 150gram brokóła. Do każdego posiłku 3duże łyzki oliwy. Kolacja 2 białe serki grani na szczypiorku. To co bić 100mg ? W sumie ampułka jest 100 będzie łatwiej ;) W trakcie cyklu jeszcze flexa zapodam na stawy co [...]

[...] tygodnia poczułem się lepiej niż w ciągu ostatnich 4-5 lat- depresja ustąpiła, pojawiła się energia (pomimo braku treningów w ostatnim czasie i ch**owego żarcia czułem się 100 % lepiej niż z dopiętym treningiem i czystym żarciem). Shbg w 10 dni spadło z 60 nmol/l na 36 nmol/l. testosteron z około 600 ng/dl podskoczył do około 1000 ng/dl. To [...]

[...] swej szybkości potrafiłby znokautować jakiegoś skoksowanego olbrzyma który opróćz masy nałogowo startuje w Vale Tudo, jest odporny w miare na ciosy ludzi o wadze powyzej 100 (a co dopiero małego Brucea). Myśle że odp jest NIE ! Zostałby sprowadzony na ziemie i zaduszony. A w jeszcze gorszym przypadku po prostu znokautowany! Niestety ja nie [...]

W sumie o to chodzi w pre żeby zrobić trening na 100%. Jak chcesz więcej wrażeń to daj 9g%)

[...] jakby mi prad przechodzil od karku do reki i trace chwilowo w niej czucie ;/ - szukam pracy... najlepiej juz nie w tym chorym kraju wiec ciezary w sumie zadne, klatka pare razy po 100, dzis ciagi robilem serie 8x po 150kg, siady serie po 120, bez rewelacji plan dosc luzny klata ciezko+bary nogi+bic wolne wolne klata lekko +triceps plecy wolne